衣服可以说是肌肤较亲密的伙伴，除了追求款式、流行外，衣服的质料对健康有较直接的影响。一般说来，棉、麻、丝的衣料吸汗、透气又柔软，对人体温度的调节及汗水的新陈代谢较有帮助。

人造纤维 (尼龙)却正好相反，闷热又不吸汗，长时间穿着容易得汗疹或湿疹。至于混纺则是取棉、麻等和人造纤维混合织成的布料，选购的时候要注意吊牌上的标示，原则上棉、麻含量较高的穿起来比较舒适，对肌肤的健康比较好。尤其是贴身的内衣物，一定要选择吸汗、透气的质料，长时间贴身穿着才不会使肌肤不适，不会闷出异味。

粉扑要经常更换或清洗粉扑是女性*的化妆工具之一，更是肌肤与化妆品之间的重要媒介。

由于粉扑的材质是海棉的缘故，容易吸收水气，使用之后如果保存不当，混杂着化妆品和水分的粉扑很容易产生异味或发霉，在不知情的情况下继续使用，既不卫生又伤肌肤。所以，每隔一段时间就应该用肥皂加以清洗，晾干再使用，或是千脆换新的，这才比较卫生、安全，化妆时也比较好用。